别慌！收不到 Telegram 验证短信？先看这篇
2025-08-23
在使用 Telegram 时，不少用户会遇到 “验证短信收不到” 的问题 —— 输完手机号点击发送，等了几分钟甚至半小时，短信列表里始终没有验证码，导致登录、注册或账号重置卡壳，耽误沟通需求。其实这类问题大多能通过简单操作解决，下面就帮你理清常见原因和针对性解决办法，快对照试试！
很多时候收不到验证短信，不是平台或手机出了大问题，而是细节没注意到，先花 1 分钟检查这几点：
- 手机号格式是否填错
Telegram 需要填写 “国际区号 + 手机号”（比如中国用户要加 “+86”），别漏了 “+” 号，也别多填 / 少填数字（比如把 11 位手机号写成 10 位）。如果之前用其他国家手机号注册过，这次登录也要对应填写，别搞混账号绑定的号码。
- 是否被手机 “拦截” 了短信
手机自带的 “短信拦截” 功能（比如华为、小米的 “骚扰拦截”，苹果的 “过滤未知发件人”），可能会把 Telegram 的验证短信误判为垃圾信息。打开短信 APP，进入 “拦截箱” 或 “过滤信息” 文件夹，看看有没有被藏起来的验证短信，找到后记得把 Telegram 的发件人加入 “白名单”。
- 信号 / 网络是否正常
如果手机处于信号弱的地方（比如地下室、偏远区域），或蜂窝数据 / WiFi 不稳定，会影响短信接收速度。可以走到开阔处，关掉手机飞行模式再重新打开，让信号重置；也可以切换到另一个网络（比如从 WiFi 换成 4G/5G），再尝试重发验证短信。
要是确认手机号没错、没被拦截、信号也正常，还是收不到短信，按下面的步骤操作，多数情况能解决：
Telegram 的验证短信发送有 “频率限制”，如果 1 分钟内多次点击 “重发验证码”，系统可能会判定为 “异常操作”，暂时停止发送。正确做法是：点击一次发送后，耐心等 3-5 分钟（国际短信可能比国内短信慢一点）；如果没收到，隔 10 分钟再点一次重发，避免短时间内频繁操作。
Telegram 除了短信验证，还支持 “语音电话验证”—— 在 “收不到短信” 的页面，一般会有 “请求语音通话” 或 “Call Me” 的选项，点击后等待 Telegram 打语音电话过来，电话里会自动播报 6 位验证码，记下来输入就能完成验证。
注意：语音验证的号码和短信验证的号码一致，确保手机能正常接打电话，别拦截陌生来电。
部分手机会默认限制 APP 读取短信的权限，如果 Telegram 没有 “读取短信” 权限，即使收到了验证短信，APP 也无法自动识别填充，可能会让你误以为没收到。
操作步骤（以安卓为例）：打开手机 “设置”→找到 “应用管理”→搜索 “Telegram”→进入 “权限管理”→确认 “短信” 权限已开启（选 “允许” 或 “始终允许”）；苹果用户则在 “设置”→“Telegram”→开启 “短信” 权限。
手机系统或 APP 的临时故障，也可能导致短信接收异常。试试先重启手机（关掉再开机，不是仅锁屏），清除后台的 Telegram 进程后重新打开；如果重启没用，检查 Telegram 是否有更新 —— 在应用商店（华为应用市场、苹果 App Store 等）搜索 “Telegram”，如果显示 “更新” 就点击更新，用最新版本的 APP 再试。
如果以上方法都试了还是不行，可能是账号或地区的特殊问题：
- 若你在国内使用 Telegram，由于网络环境限制，国际短信的发送和接收可能会受影响，建议确认网络是否能正常访问 Telegram（需合规使用国际网络服务）；
- 若账号之前有过违规操作（比如频繁换设备登录、发送违规内容），可能被 Telegram 暂时限制验证功能，这种情况可以通过 Telegram 官网的 “帮助中心” 提交反馈（搜索 “Telegram Support”），说明 “收不到验证短信”，等待官方回复。
- 别随便 “更换手机号” 重试：如果原手机号还在使用，别频繁换其他手机号尝试验证，否则可能触发 Telegram 的 “账号安全保护”，导致原账号被锁定；
- 别相信 “第三方代验证”：网上有声称 “能帮你接收 Telegram 验证短信” 的服务，大多是诈骗，可能会盗取你的账号信息，一定要通过官方渠道（短信 / 语音验证）完成，别泄露手机号和验证码。
按照上面的步骤一步步排查，90% 的 “收不到 Telegram 验证短信” 问题都能解决。如果最后还是遇到难题，记得通过 Telegram 官方帮助中心反馈，提供你的手机号（带国际区号）和问题描述，官方会在 1-3 个工作日内回复～
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